最後,家醫科醫師李政道也提負債整合醒,要常保耳朵健康,除了遠離噪音的不二法門外,民眾還應避免工作壓力太大、睡眠不足,同時減少接觸菸酒、辛辣等刺激性食物。若時間許可,建議保有適度的運動,如騎腳踏車、健走等,促進血液循環,不讓耳朵老化提早來報到。

至於該如何避免聽力受損、耳鳴,甚至重聽等問題侵擾?醫師建議平時就應遠離噪音的環境,如夜店、酒吧等。若因工作需要需長期處在如建築工地、工廠等地,則建議佩戴耳塞,減低音量的接收。對於喜歡享受音樂,使用耳機的民眾,則建議配戴全罩式耳機,不要使用傳統的內塞式,緩衝聲音直接進入耳道,音量則維持在聽得見即可,若完全聽不見周遭的聲音就代表音量破表了。

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若長期暴露在耳機這樣集中且密集的音響環境下,永久性聽力受損是很難避免的。此外,這樣類型的噪音,不僅會導致聽損,還有可能會間接造成耳鳴、重聽等相關症狀。遺憾的是,多數因所謂噪音導致的永久性聽力損傷,只能靠配戴助聽器增強外界的音量。但若是耳鳴,則仍有妥善的治療方法。

李宏信醫師指出,國人耳鳴的原因,過往多半以為耳朵自然老化為主,近年則有年齡層下降的趨勢,推測與密集性的噪音、疲勞、緊張、情緒不穩有關。在治療上,可給予清血藥物,打通內耳循環,必要時再加上神經營養劑,活化受損的內耳,就可改善。重要的是,民眾一旦察覺自身有耳鳴的症狀,千萬不要拖延就醫,否則聲音越來越大,頻率越來越密集,就更加難以治療。

專業耳鼻喉科醫師李宏信表示,近來聽力受損的年輕人比例逐年攀升,據門診觀察,約比十年前增加了近兩成之多,成長快速主要的元凶就是耳機。一般來說,人們最小可聽見的音量,也就是所謂的正常聽力為負10至正25分貝間;往上增加,若聽不見26至40分貝間的聲音就可算患有輕微的聽損,就有治療的必要。

車貸年輕人耳機不離身 當心聽力回不去了

內容來自YAHOO新聞

現代人高度依賴3C產品,高科技產品伴隨而來的聽力損害,是每個人都必須正視的健康危機。媒體報導指出,一名高中生長期搭捷運上下課,通勤途中耳機不離身,經檢查後發現聽力嚴重損傷,這才警覺到耳機對聽覺帶來的殺傷力如此大。



新聞來源https://tw.news.ya車貸hoo.com/年輕人耳機不離身-當心聽力回不去了-030942570.html

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