內容來自YAHOO新聞
只要白皮膚不愛曬太陽妙齡女骨鬆
(優活健康網實習記者張致筠/綜合報導)俗話說一白遮三醜,許多人為追求外表白皙,盼當個白雪公主,不惜在離開室內前大力塗抹防曬油,且出門一定要撐傘,再披上小外套,為的就是不讓肌膚有一絲「見光」機會,儘管大熱天也要包緊緊;但過度防曬,恐要小心嚴重缺鈣導致骨鬆危機。中國一名少女,因害怕變黑,而長期沒曬太陽,骨質卻意外流失,檢查發現,她已經罹患骨質疏鬆。
維生素D助骨骼生長缺日曬骨鬆機率高
事實上,骨鬆、骨折、哺乳期嚴重缺鈣等現象,是現代女性的隱憂之一,且有年輕化趨勢,這些都可能與女性不愛曬太陽有關係。醫師說明,由於維生素D可以幫助人體骨頭強壯,而身體大部分維生素D的來源正是陽光,因此若一整天都沒曬太陽,骨鬆機率會比一般有曬太陽的人高。
曬太陽好處多降低乳腺癌、卵巢癌風險
雖然說長期受到紫外線照射,很可能罹患皮膚癌等病變,但完全沒曬到太陽,也可能造成其他問題。因此,不想因為追求美白,而提高骨鬆機率,最好一天曬半小時左右的太陽,若擔心陽光太強,可選擇早上8點到10點、下午3點到4點紫外線較弱時,出門運動、享受陽光。
而曬太陽除了有助緩解缺鈣問題,也能降低乳腺癌、卵巢癌等疾病機率,甚至增加受孕機會,由此可見,接受陽光照射,是人體不可或缺的一環,只要在紫外線不強時,出門曬曬太陽,對身體無非是有益無害。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/只要白皮膚不愛曬太陽信貸利率最低的銀行 個人信貸利率最低 2014哪家銀行信貸利率最低-妙齡女骨鬆-101500573.html
信用貸款利率試算 信貸利率試算表 excel 個人信貸利率試算信貸利率試算 個人信貸利率 信貸利率最低
- 個人信貸利率試算 信貸利率試算 信貸利率試算軟體
- 信貸利率試算 土地銀行信貸試算 土銀信貸試算
- 小額信貸 小額信貸銀行利率 小額信貸銀行
- 玉山銀行信貸條件 合作金庫個人信貸條件 個人信貸試算
- 土地銀行小額信貸 小額信貸條件 小額信貸
- 銀行小額信貸比較 銀行小額信貸比較 哪家銀行信貸比較好過
- 個人信貸銀行比較 農會信貸條件 辦信貸條件
- 哪一家銀行信貸利率最低 哪家銀行信貸比較好過 國泰世華銀行
- 信貸銀行 小額信貸銀行推薦 個人信貸銀行比較
- 小額信貸銀行比較 銀行公教 銀行軍人貸款
327566264B6F7D10